Home / Gezondheid / Gezondheidsvoordelen van omega-3 / Gezichtsvermogen
Leeftijdsgebonden maculadegeneratie (internationaal afgekort tot AMD) is de belangrijkste oorzaak van blindheid bij ouderen. Het lijkt erop dat een dieet dat rijk is aan groenten en fruit met voldoende vis, een goede gezondheid van het netvlies ondersteunt. Consumptie van supplementen moet worden overwogen bij het ontbreken van voldoende omega-3 vetzuren in het dieet, lagere glycemische index diëten en verschillende micronutriënten.
Schleicher M, Weikel K, Garber C, Taylor A. 2013. Diminishing risk for age-related macular degeneration with nutrition: a current view. Nutrients 5(7), 2405−2456
http://doi.org/10.3390/nu5072405
