Home / Gezondheid / Gezondheidsvoordelen van omega-3 / Hart- en vaatziekten
Circulerende niveaus van triglyceriden (TG) zijn een erkende risicofactor voor het ontwikkelen van hart- en vaatziekten, wereldwijd een belangrijke doodsoorzaak. Zowel het ‘Institute of Medicine’ als ‘de American Heart Association’ bevelen het gebruik van omega-3 meervoudig onverzadigde vetzuren (PUFA) aan, in het bijzonder eicosapentaeenzuur (EPA) en docosahexaeenzuur (DHA), om serum TG te verminderen bij hyperlipidemische personen.
In een overzichtsartikel is het potentieel beoordeeld voor de consumptie van omega-3 vetzuren om het serum TG te verminderen bij personen met serum lipide niveaus, variërend van gezond tot dyslipidemische borderline. Het overzichtsartikel bevatte maar liefst 1341 onderzoeken en 38 klinische interventiestudies, waar in totaal 2270 personen aan deelnamen.
Uit de evaluatie bleek dat het erkende TG-verlagende effect van omega-3 PUFA, in het bijzonder EPA en DHA, bij hyperlipidemische personen, ook geldt voor personen met normale tot borderline hoge niveaus van het serum TG. Dit toont aan dat omega-3 PUFA een belangrijke rol speelt bij het behoud van de cardiovasculaire gezondheid en ziektepreventie.
Leslie MA, Cohen DJA, Liddle DM, Robinson LE, MA DWL. 2015. A review of the effect of omega-3 polyunsaturated fatty acids on blood triacylglycerol levels in normolipidemic and borderline hyperlipidemic individuals. Lipids in Health and Disease 14, 53.
http://doi.org/10.1186/s12944-015-0049-7
