Home / Gezondheid / Gezondheidsvoordelen van omega-3 / Ouderen
DHA suppletie alleen, of in combinatie met EPA, wordt in verband gebracht met een verbeterde geheugenfunctie bij oudere volwassenen met lichte geheugenklachten. De resultaten van de meta-analyse, die gebaseerd zijn op 15 onderzoeken, tonen aan dat omega-3 een belangrijke invloed heeft op leeftijdgebonden geheugenverlies. Dit is een belangrijk gezondheidsprobleem van ouderen. De gegevens van 13 observationele onderzoeken ondersteunen een brede rol van DHA/EPA-inname en de positieve effecten op het geheugen en kenvermogen bij oudere volwassenen.
Yurko-Mauro K, Alexander DD, Van Elswyk ME. 2015. Docosahexaenoic acid and adult memory: A systematic review and meta-analysis. PLoS ONE 10(3): e0120391.
http://doi.org/10.1371/journal.pone.0120391