Home / Gezondheid / Gezondheidsvoordelen van omega-3

Hersenen

Dha (omega-3): resulteert in een optimale cognitie gedurende de gehele levensloop

Een zeer recent review-artikel heeft de rol van DHA voor een optimale cognitie tijdens de ontwikkeling, volwassenheid en ouder worden onderzocht.
Lees meer

Goed bewijs dat omega-3 vetzuren een beschermend effect hebben op de hersenveroudering van ouderen

Recente menselijke en experimentele onderzoeken ondersteunen en verduidelijken de manier waarop omega-3 vetzuren de hersenen beschermen tegen veroudering.
Lees meer

Lange-keten meervoudig onverzadigde vetzuren zijn van essentieel belang gedurende het hele leven

Een gezonde balans van omega-6/omega-3 (oftewel minder omega-6 en meer omega-3) is belangrijk in het begin van het leven voor de neurale ontwikkeling en ter voorkoming van neurologische aandoeningen. Daarnaast blijft een gezonde balans van omega-6/omega-3 gedurende het hele leven belangrijk voor het membraan vloeibaarheid, het voorkomen van ontstekingen en cardiovasculaire gezondheid.
Lees meer

Lange-keten omega-3 meervoudige onverzadigde vetzuren verbetert de cognitie

Het optimaliseren van het vetprofiel van de hersenen (dus meer omega-3 en minder omega-6) kan een realistische strategie zijn om cognitieve prestaties te verbeteren en/of neurodegeneratieve ziekten zoals Alzheimer en Parkinson te voorkomen.
Lees meer

naar de top